Вы думаете, что потребности вашего организма остаются теми же всю свою жизнь? Задумайтесь еще раз: каждое десятилетие вы обретаете груз в виде проблем со здоровьем, набираете вес, что сказывается на работе сердца и так далее. Поэтому на разных этапах жизни нам необходимо разное питание.